肌荒れなんて

睡眠時間って大事ですけど、私の場合はバラバラです。

10時間の時もあれば3時間の時もあります。

でも、平均して8時間くらいかな？
かなり強引ですけど、平均では理想の睡眠時間になっているのではないかと。